최적의 웰빙을 달성하려면 신체적, 정서적, 사회적, 영적, 지적 5가지 핵심 요구 사항을 충족해야 합니다. 한 영역을 소홀히 하면 삶의 모든 측면에 부정적인 파급 효과를 줄 수 있기 때문입니다.
그렇기 때문에 몸과 마음의 균형을 되찾는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이 건강 명언 모음은 최고의(그리고 가장 건강한) 삶을 시작하도록 영감을 줄 것입니다! 여기에 30개가 있습니다.
1. 건강은 가장 큰 선물이고, 만족은 가장 큰 부이며, 성실은 최고의 관계입니다.” – 부처님
2. “아무리 혹사당해도 몸은 균형을 되찾을 수 있다. 첫 번째 규칙은 자연 을 방해하지 않는 것 입니다 .” – 디팩 초프라
3. “건강한 사람에게는 희망이 있습니다. 희망을 가진 사람은 모든 것을 가진 것이다.” – 토마스 칼라일
4. "남자에게 건강과 방향을 제시하면 그는 자신이 행복한지 아닌지에 대한 고민을 멈추지 않을 것입니다." – 조지 버나드 쇼
5. "건강은 몸과 마음과 정신이 완전히 조화를 이룬 상태입니다." - BKS Iyengar
6. "우리는 우리가 반복적으로 하는 것입니다. 탁월함은 행동이 아니라 습관입니다." - 윌 듀란트
7. "가치는 우리의 감정과 관련이 있습니다. 우리가 신체적 건강을 유지하기 위해 신체 위생을 실천하는 것처럼 건강한 마음과 태도를 유지하기 위해 정서적 위생을 관찰해야 합니다." - 달라이 라마
8. "몸조심하세요. 당신이 살아야 할 유일한 곳입니다." - 짐 론(Jim Rohn)
9. "자신의 건강과 웰빙에 대한 통제력을 얻는 것은 인생에서 완전히 이기적이 되고 그것에 대해 나쁘게 생각하지 않게 되는 시기 중 하나입니다. 목표를 달성하려면 자신에 대해 결정해야 합니다. 당신과 당신만을 위해 일하게 만들어야 합니다. 그보다 적은 것은 실패를 위한 설정입니다." - Jennifer Hudson
10. "꿈을 쫓고, 열심히 일하고, 연습하고, 인내하세요. 다양한 음식을 먹고, 운동을 많이 하고, 건강한 생활 방식을 유지하세요." - Sasha Cohen
11. "진짜 부는 건강이지 금은이 아니다." - 마하트마 간디
12. "일찍 자고 일찍 일어나는 것은 사람을 건강하고, 부유하고, 현명하게 만든다." - 벤자민 프랭클린
13. "자신을 양육하는 것은 이기적이지 않습니다. 생존과 웰빙에 필수적입니다." – 르네 피터슨 트뤼도
14. "인간의 몸은 인간의 영혼을 가장 잘 보여주는 그림입니다." – 토니 로빈스
15. "건강하게 먹고, 잘 자고, 깊게 호흡하고, 조화롭게 움직인다." – 장 피에르 바랄
16. "우리는 음식이 약이라는 것을 알고 있습니다. 아마도 대부분의 질병을 유발하거나 치료할 수 있는 힘을 가진 지구상에서 가장 강력한 약일 것입니다." – 마크 하이만 박사
17. “진정으로 몸을 사원처럼 대하면 수십 년 동안 몸을 잘 섬길 것입니다. 남용하면 건강이 좋지 않고 에너지가 부족할 수 있습니다.” – 올리 힐레
18. “당신의 몸은 깊은 지혜를 가지고 있습니다. 그것을 믿으십시오. 그것으로부터 배우십시오. 영양을 공급하십시오. 당신의 삶이 변화하는 것을 지켜보고 건강하십시오.” – 벨라 블루
19. “당신의 정신을 고갈시키는 것은 당신의 몸을 고갈시킵니다. 당신의 정신에 연료를 공급하는 것은 당신의 몸에 연료를 공급합니다.” – 캐롤린 미스
20. "100만 달러를 벌었지만 그 과정에서 건강을 망치는 사람은 성공한 사람이 아닙니다 ." – 지그 지글러
21. "건강한 시민은 모든 국가가 가질 수 있는 가장 큰 자산입니다." – 윈스턴 처칠
22. "당신이 먹는 음식은 가장 안전하고 강력한 약이 될 수도 있고 가장 느린 형태의 독이 될 수도 있습니다." – 앤 위그모어
23. "충분한 수면, 운동, 건강한 음식, 우정 , 마음의 평화 는 사치가 아니라 필수입니다." – 마크 할페린
24. "가장 큰 부는 건강이다." – 버질
25. “네 음식이 네 약이 되게 하고 네 약이 네 음식이 되게 하라.” – 히포크라테스
26. "운동할 시간이 없는 사람은 질병에 걸릴 시간을 찾아야 합니다." – 에드워드 스미스 스탠리
27. "나는 자연에 가서 마음을 달래고 치유하고 감각을 정리합니다." – 존 버로우즈
28. "내가 운동하는 이유는 내가 즐기는 삶의 질 때문이다." – 케네스 H. 쿠퍼
29. “몸은 일상을 좋아합니다. 몸이 최적의 효율로 기능하도록 매일 같은 시간에 먹고, 자고, 등등을 하십시오. 몸은 일관성을 좋아합니다.” – 테레사 헌 헤인즈
30 . “물질 세계에서 온갖 일을 성취했지만 건강이나 마음의 평화를 잃으면 다른 성취에서 기쁨을 거의 또는 전혀 얻지 못합니다.” – 브라이언 트레이시
부자에 관한 명언 18가지
"당신이 버는 돈은 당신이 창출하는 가치의 상징입니다." ― Idowu Koyenikan “단순함을 옹호하는 사람들은 은행에 돈이 있습니다. 단순함이 아니라 돈이 먼저였다.” ― 더글라스 쿠플랜드 “항상
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