휴식 명언 30가지

때로는 직장 생활의 스트레스 와 마감일로 너무 바빠서 긴장을 푸는 것을 잊습니다! 스트레스 수준을 높이는 원인에서 벗어나 주기적으로 단 5분 동안 휴식을 취하면 작업량을 처리할 수 있는 에너지를 얻을 수 있습니다.

 

휴식

오늘날 여가 시간은 필수품이 아니라 사치품이 되었습니다. 재충전하고 훨씬 더 신선한 마음으로 땅에 다시 합류할 수 있도록 이 번잡한 문화에서 휴식을 취하는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

이번 내용에서는 더 재충전된 마음으로 목표를 달성하는 데 도움이 되는 동기 부여 휴식 명언 글귀들을 살펴봅니다.

다음은 긴장을 풀고 마음을 진정시키는 데 도움이 되는 이완에 대한 30가지 인용구입니다. 삶에서 많은 스트레스를 겪고 있거나 조금이라도 스트레스를 받고 있다면 이 현명한 말들이 여러분을 안정시켜 줄 것입니다.

"때때로 당신이 할 수 있는 가장 생산적인 일은 긴장을 푸는 것입니다." -마크 블랙

"편안할수록 더 잘할 수 있습니다." - 아이작 미즈라히

"일을 하기 위한 계획을 세우는 것만큼이나 중요한 것은 휴식, 휴식, 자기 관리 및 수면을 계획하는 것입니다." - 아키록 브로스트

"긴장을 풀고 답을 기다리는 법을 배우면 마음이 대부분의 질문에 답할 것입니다." 윌리엄 S. 버로스

"긴장을 풀고 새로 고침하고 다시 집중하십시오." - 라일라 기프티 아키타

"몇 분 동안 플러그를 뽑으면 거의 모든 것이 다시 작동합니다… 당신을 포함하여". -앤 라모트

 

 

 

 

 

 

 

"때때로 하루 종일 가장 중요한 것은 두 번의 심호흡 사이에 취하는 휴식입니다." - 에티 힐레섬

"천천히 하세요, 그러면 당신이 쫓는 모든 것이 다가와 당신을 붙잡을 것입니다." - 존 드 파올라

"직장에서 아무리 압박감을 느끼더라도 매시간 최소 5분 동안 휴식을 취할 수 있는 방법을 찾을 수 있다면 더 생산적이 될 것입니다." - 조이스 브라더스 박사

"빠르게 작용하는 구호를 위해 속도를 늦추십시오." - 릴리 톰린

"휴식의 역설은 마음의 재생, 정신의 재연, 힘의 소생입니다." - 라일라 기프티 아키타

"미리 알아야 합니다. 차질이 있을 것입니다. 차질이 오면 긴장을 푸십시오! 이것이 빨리 정상 궤도로 돌아가 더 오래 정상 궤도에 머무르는 열쇠입니다." -Tamara Tilleman, 긍정적인 정신 태도

"가족, 직장, 학교 또는 관계와 같이 인생에서 다른 많은 책임이 있을 수 있지만 긴장을 풀고 노는 법도 배워야 합니다." -크리스토퍼 마이클스, 긍정적으로 생각하라

 

 

 

 

 

 

 

"마음 챙김은 조용한 방에 앉아서 생각하는 것 이상입니다. 깨어 있고 집중하면서도 여전히 편안한 상태를 달성하는 것입니다." -닐 호프만, 마음챙김을 실천하는 방법

"평온한 상태에 머물면서 마음을 가라앉히고 잠시 휴식을 취할 수 있다면 잠재의식에 긍정적인 제안을 보내고 행동 패턴을 완전히 바꾸고 다양한 습관을 바꿀 수 있다. 이것이 마음의 힘이다."- 제임스 스태포드, 마음에 동기를 부여하십시오.

"진정하세요. 순간을 즐기세요. 자신이 되세요."- Gene Coates, Jeannette Murueta, Medical

"새로운 장소를 탐험하는 것은 긴장을 풀고 마음을 비울 수 있는 좋은 방법입니다." -Holly R. Patrick, The International Student's Guide to Studying in United States

"우리가 생산적인 시민이 되어 일하는 것도 중요하지만 여가 시간과 휴식의 중요성을 조금 더 존중해야 할 수도 있습니다." 세이지 윌콕스, 2시간 휴가

"미소는 굳은 얼굴을 말 그대로 긴장을 풀고 가볍게 만들 수 있듯이(미소를 짓는 것보다 미소를 짓는 데 더 적은 근육이 필요함) 내면의 미소는 긴장된 마음을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 낙천주의자의 선택을 받아들이는 작은 방법입니다." 캔디 폴, 풍요의 마음

"항상 계획이 필요한 것은 아닙니다. 때로는 숨을 쉬고, 믿고, 놓아주고, 무슨 일이 일어나는지 확인하기만 하면 됩니다." - 맨디 헤일

 

 

 

 

 

 

 

"집중된 지적 활동 후 [이러한] 휴식 시간 동안 직관적인 마음이 인계되어 많은 기쁨과 즐거움을 주는 갑자기 명료한 통찰력을 생성할 수 있는 것 같습니다." - 프리초프 카프레

"인생에서 중요한 결정을 내리기 전에 항상 휴식을 취하는 것이 좋습니다." - 파울로 코엘료

"긴장을 풀고 걱정과 스트레스가 당신의 삶을 지배하도록 놔두지 마세요. 모든 문제에는 항상 해결책이 있습니다. 휴식을 취하고, 상쾌하고, 회복하고, 영혼을 재충전하는 시간을 가질 때 모든 것이 잘 될 것입니다." - 라일라 기프티 아키타

"그는 진정한 여가를 즐기고 영혼의 재산을 개선할 시간이 있습니다." - 헨리 데이비드 소로

"긴장을 푸는 법을 배우십시오. 당신의 몸은 당신의 마음과 정신을 담고 있기 때문에 소중합니다. 내면의 평화는 편안한 몸에서 시작됩니다."- 노먼 빈센트 필(Norman Vincent Peale)

"인생은 생각만큼 심각하지 않습니다." - 에크하르트 톨레

"쉬어라, 쉬었던 밭은 풍성한 소출을 준다." - 오비드

 

 

 

 

 

 

 

"앞으로 24시간 동안 모든 것이 괜찮다는 것을 알면서 긴장을 푸세요. 하루 동안 스트레스와 걱정을 내려놓고 무슨 일이 일어나는지 지켜보세요." - 마이크 베이스빅

"우리를 죽이는 것은 스트레스가 아니라 스트레스에 대한 우리의 반응입니다." - 한스 셀리에

"좋아하는 일을 한다면 휴식을 취하는 것이 가장 좋은 방법입니다." - 크리스찬 루부탱

 

건강 명언 좋은글귀 모음 37가지

건강 명언 좋은글귀 모음 37가지